Just Pilates - Yoga 21/05

 Just Pilates – Yoga

Zin in een zalig me-time momentje in de buitenlucht? Op woensdagavond 21 mei nemen Freke en ik jou mee in een combinatie van beweging, ontspanning en pure feel-good vibes!

Waar? Victoria Regiapark, Gentbrugge Wanneer? 21mei om 19u00 – 20u30 Prijs: €20 (betaling ter plaatse) Bij regen wordt het geannuleerd – check mijn Instagram voor updates! Basiskennis yoga is nodig

Pilates & Yoga – de perfecte combo

19u00 – Pilates met Freke We starten met een stevige, speelse pilatesreeks voor een sterkere core, betere houding en tonus in je spieren. Je lichaam wordt wakker en je voelt je meteen krachtiger!

19u40 – Mini pauze Even ademen, water drinken, genieten van de omgeving…

19u50 – Yoga met Justine We zakken helemaal in ons lichaam met een zachte maar krachtige Anusara flow. Je stretcht, laat los, ademt en komt helemaal tot rust. Geen druk, geen moeten – gewoon jij, je lichaam en de natuur.

Waarom jij hierbij wilt zijn:

✨ Je voelt je energieker & meer in je lijf ✨ Je creëert ruimte in je hoofd én lichaam ✨ Je neemt even tijd voor jezelf, en dat voel je dagen later nog ✨ Je gaat stralen – vanbinnen én buiten

Zin om erbij te zijn? Schrijf je in & gun jezelf een avond die 100% goed voelt.